体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课。体育课程是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。体育是大学教育的重要组成部分,是衡量育人质量的重要标准。体育课程的根本目标是培养学生具有健康第一的意识,增强学生体质健康水平,激发学生参与体育活动的兴趣,学会科学锻炼身体的方法,培养他们终身参与体育锻炼的意识与习惯,成为德智体美全面发展的合格人才。体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力:1、爱好运动,积极参与各种体育运动,基本形成终身体育的意识和习惯,能测试和评价自身体质健康状况,编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。2、能熟练掌握2~3项健身运动的基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼。3、全面发展与健康有关的各种体能,提高运动能力;熟练掌握一两种我国传统的养生保健方法,能选择人体需要的健康营养食品,形成健康的行为习惯。4、根据自己的能力设置体育锻炼目标;自觉通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,表现出良好的体育道德与合作精神。
